روتین مراقبت از پوست 30 تا 40 سالگی

با ورود به دهه 30 و 40 زندگی، پوست تغییراتی را تجربه می‌کند که نیازمند مراقبت‌های ویژه و تخصصی است. پیروی از یک روتین منظم و صحیح، نقشی کلیدی در حفظ سلامت، شادابی و جوانی پوست در این دوره ایفا می‌کند.

روتین مرقبت از پوست

صبح:

1. پاکسازی: شستشوی صورت با یک شوینده ملایم و مناسب با نوع پوست، اولین قدم در روتین صبحگاهی است. این امر به منظور پاکسازی پوست از آلودگی‌ها، چربی و مواد آرایشی صورت می‌گیرد.
2. تونر: استفاده از تونر مناسب، به تنظیم PH پوست و متعادل‌سازی آن کمک می‌کند.
3. سرم ضد پیری: به کارگیری سرم‌های حاوی موادی نظیر رتینول، ویتامین C یا اسید هیالورونیک، در افزایش کلاژن‌سازی، کاهش خطوط و چین و چروک و جوانسازی پوست موثر خواهد بود.
4. مرطوب کننده: استفاده از یک مرطوب کننده قوی، رطوبت مورد نیاز پوست را در طول روز تامین می‌کند و از خشکی و دهیدراته شدن آن جلوگیری می‌کند.
5. ضد آفتاب: استفاده از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر، به عنوان یک فاکتور محافظتی ضروری، در برابر اثرات مخرب اشعه UV خورشید و پیری زودرس پوست، حائز اهمیت است.

شب:

1. پاکسازی: پاکسازی کامل آرایش و آلودگی‌ها از روی پوست در پایان روز، امری ضروری برای حفظ سلامت و شادابی آن است.
2. لایه برداری: انجام لایه برداری 2 تا 3 بار در هفته، با استفاده از یک محصول ملایم، به حذف سلول‌های مرده و زائد پوست کمک می‌کند.
3. تونر: استفاده از تونر مناسب، به تنظیم PH پوست و متعادل‌سازی آن کمک می‌کند
4. سرم ضد پیری: به کارگیری سرم‌های حاوی موادی نظیر رتینول، ویتامین C یا اسید هیالورونیک، در افزایش کلاژن‌سازی، کاهش خطوط و چین و چروک و جوانسازی پوست موثر خواهد بود.
5. مرطوب کننده: استفاده از یک مرطوب کننده قوی، رطوبت مورد نیاز پوست را در طول شب تامین می‌کند و از خشکی و دهیدراته شدن آن جلوگیری می‌کند.

پاکسازی پوست

پاکسازی پوست اولین قدم در هر روتین مراقبت از پوست است. به از بین بردن آلودگی ها، آرایش و چربی اضافی از روی پوست کمک می کند.یکی از انواع پاک کننده های پوست مناسب برای سنین بالای 30 سال ژل شستشوی صورت زغال گارنیر است.

ژل شستشوی صورت زغال گارنیر یک پاک کننده روزانه است که برای از بین بردن آلودگی ها و چربی از پوست طراحی شده است. حاوی زغال فعال است که ماده ای است که به دلیل خاصیت جذب ناخالصی ها شناخته شده است. این ژل همچنین حاوی اسید سالیسیلیک است که یک ماده ضد جوش است.

مزایای:

• آلودگی ها و چربی را از بین می برد
• به جلوگیری از جوش کمک می کند
• پوست را مات می کند
• برای پوست های چرب و مختلط مناسب است

معایب:

• می تواند پوست را خشک کند
• ممکن است برای پوست های حساس خیلی خشن باشد
• حاوی عطر است

نحوه استفاده:

• صورت خود را با آب خیس کنید.
• مقدار کمی از ژل را روی دست های خود بمالید و کف کنید.
• به آرامی صورت خود را ماساژ دهید.
• آبکشی کنید و خشک کنید.

در کل، ژل شستشوی صورت زغال گارنیر یک گزینه خوب برای افراد دارای پوست چرب یا مختلط است که به دنبال یک پاک کننده روزانه ملایم هستند. با این حال، اگر پوست حساسی دارید، ممکن است بخواهید از یک پاک کننده ملایم تر استفاده کنید.

ژل شستشوی زغال گارنیر حجم 200 میلی لیتر(Garnier charcoal washing gel volume 200 ml)

360000 تومان

جهت مشاهده و خرید این محصول کلیک کنید

خرید

لایه برداری پوست

لایه بردارهای پوست محصولاتی هستند که برای از بین بردن لایه بالایی سلول های مرده پوست استفاده می شوند. آنها می توانند برای بهبود ظاهر پوست، صاف کردن چین و چروک و کاهش لک های تیره استفاده شوند. سرم لایه بردار AHA10% و BHA2% بالانس گزینه مناسب برای لایه برداری پوست برای سنین بالای30 سال هست.

سرم لایه بردار AHA10% و BHA2% بالانس یک سرم لایه بردار شیمیایی است که برای پوست های چرب و مستعد آکنه طراحی شده است. حاوی 10% AHA و 2% BHA است که به از بین بردن سلول های مرده پوست و پاکسازی منافذ کمک می کند. این سرم همچنین حاوی نیاسینامید است که به تسکین التهاب و کمک به کنترل چربی پوست کمک می کند.

مزایا:

• سلول های مرده پوست را از بین می برد
• منافذ را پاکسازی می کند
• به جلوگیری از جوش کمک می کند
• پوست را صاف و روشن می کند

معایب:

• ممکن است برای برخی افراد خیلی خشن باشد
• ممکن است باعث قرمزی و تحریک شود
• فقط برای استفاده در شب

نحوه استفاده:

• چند قطره از سرم را روی پوست تمیز صورت و گردن خود بمالید.
• از دور چشم خودداری کنید.
•  به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.
• از مرطوب کننده استفاده کنید.

در کل، سرم لایه بردار AHA10% و BHA2% بالانس یک گزینه خوب برای افراد دارای پوست چرب و مستعد آکنه است که به دنبال یک لایه بردار شیمیایی ملایم و موثر هستند. با این حال، اگر پوست حساسی دارید، ممکن است بخواهید از یک لایه بردار ملایم تر استفاده کنید.

نکاتی که باید در نظر داشته باشید:

• قبل از استفاده از هر محصول جدید روی پوست خود، تست پچ انجام دهید.
• هنگام استفاده از محصولات لایه بردار از ضد آفتاب استفاده کنید.
• از لایه برداری بیش از حد خودداری کنید.
• اگر باردار هستید یا شیر می دهید، قبل از استفاده از هر محصول جدید با پزشک خود مشورت کنید.

سرم لایه بردار AHA10% و BHA2% بالانس 30ml exfoliator-balance-aha-10-bha-2-serum

385000 تومان

جهت مشاهده و خرید این محصول کلیک کنید

خرید

تونر پوست

تونر پوست یک محصول مراقبتی مایع است که بعد از شستشو و تمیز کردن پوست، برای تنظیم pH آن و پاکسازی عمیق تر منافذ پوست استفاده می‌شود. توصیه ما برای سنین بالای 30 سال اسپری تونر زردچوبه نوتروژینا است .

اسپری تونر زردچوبه نوتروژینا یک تونر بدون الکل است که برای پوست های چرب و مستعد آکنه طراحی شده است. حاوی زردچوبه است که ماده ای است که به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی خود شناخته شده است. این تونر همچنین حاوی اسید سالیسیلیک است که یک ماده ضد جوش است.

مزایا:

• به تسکین التهاب و قرمزی کمک می کند
• به جلوگیری از جوش کمک می کند
• پوست را مات می کند
• برای پوست های چرب و مستعد آکنه مناسب است

معایب:

• ممکن است برای پوست های حساس خیلی خشن باشد
• حاوی عطر است

نحوه استفاده:

• یک پد پنبه ای را با تونر بمالید.
• به آرامی روی صورت خود بمالید، از ناحیه چشم خودداری کنید.
• بگذارید بدون آبکشی خشک شود.

در کل، اسپری تونر زردچوبه نوتروژینا یک گزینه خوب برای افراد دارای پوست چرب و مستعد آکنه است که به دنبال یک تونر ملایم برای تسکین التهاب و جلوگیری از جوش هستند. با این حال، اگر پوست حساسی دارید، ممکن است بخواهید از یک تونر ملایم تر استفاده کنید.

اسپری تونر زردچوبه نوتروژینا

235000 تومان

جهت مشاهده و خرید این محصول کلیک کنید

خرید

سرم پوست

سرم پوست یک محصول مراقبتی مایع است که بعد از شستشو و تمیز کردن پوست، برای تنظیم pH آن و پاکسازی عمیق تر منافذ پوست استفاده می‌شود.اگر بالای 30 سال هستید پیشنهاد ما به شما سرم آبرسان هیالورونیک اسید بالانس هست.

www.balanceactiveformula.com

سرم آبرسان هیالورونیک اسید بالانس یک سرم آبرسان است که برای همه انواع پوست طراحی شده است. حاوی اسید هیالورونیک است که ماده ای است که به دلیل خاصیت جذب و حفظ رطوبت شناخته شده است. این سرم همچنین حاوی ویتامین B5 است که به تسکین التهاب و کمک به ترمیم پوست کمک می کند.

مزایای:

• پوست را آبرسانی می کند
• به کاهش خطوط ریز و چین و چروک کمک می کند
• پوست را صاف و سفت می کند
• برای همه انواع پوست مناسب است

معایب:

• ممکن است برای برخی افراد خیلی سنگین باشد
• حاوی عطر است

نحوه استفاده:

• چند قطره از سرم را روی پوست تمیز صورت و گردن خود بمالید.
• به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.
• از مرطوب کننده استفاده کنید.

در کل، سرم آبرسان هیالورونیک اسید بالانس یک گزینه خوب برای افرادی است که به دنبال یک سرم آبرسان ملایم و موثر هستند. با این حال، اگر پوست حساسی دارید، ممکن است بخواهید از یک سرم بدون عطر استفاده کنید.

سرم آبرسان هیالورونیک اسید بالانس balance-hyaluronic-acid-hydrating-serum

385000 تومان

جهت مشاهده و خرید این محصول کلیک کنید

خرید

مرطوب کننده پوست

www.neutrogena.co.uk

مرطوب کننده پوست محصولی است که برای آبرسانی و حفظ رطوبت پوست استفاده می‌شودمرطوب کننده‌ها می‌توانند به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک کرده و از خشکی، خارش و پوسته پوسته شدن آن جلوگیری کنند
کرم مرطوب کننده دست نوتروژینا یک مرطوب کننده محبوب است که برای انواع پوست طراحی شده است. حاوی گلیسیرین است که ماده ای است که به دلیل خاصیت جذب و حفظ رطوبت شناخته شده است. این کرم همچنین حاوی ویتامین E است که آنتی اکسیدانی است که به محافظت از پوست در برابر آسیب های رادیکال های آزاد کمک می کند.

مزایای:

• پوست را آبرسانی می کند
• خشکی پوست را تسکین می دهد
• دست ها را نرم و صاف می کند
• بدون عطر است

معایب:

• ممکن است برای برخی افراد خیلی سنگین باشد
• ممکن است برای پوست های بسیار خشک کافی نباشد

نحوه استفاده:

• مقدار کمی از کرم را روی دست های خود بمالید.
• به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.

در کل، کرم مرطوب کننده دست نوتروژینا یک گزینه خوب برای افرادی است که به دنبال یک مرطوب کننده ملایم و موثر هستند. با این حال، اگر پوست بسیار خشکی دارید، ممکن است بخواهید از کرم غلیظ تری استفاده کنید.

کرم مرطوب کننده دست نوتروژینا 50ml

110000 تومان

جهت مشاهده و خرید این محصول کلیک کنید

خرید

علاوه بر موارد بالا جهت بهبود وضعیت پوست برای سنین 30 تا 40 سال موارد زیر پیشنهاد می شود.

مصرف آب: نوشیدن آب به میزان کافی در طول روز، به حفظ رطوبت و شادابی پوست کمک می‌کند.
تغذیه: پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و مواد مغذی، در سلامت و شادابی پوست تاثیر بسزایی دارد.
خواب: خواب کافی و باکیفیت، به ترمیم و بازسازی سلول‌های پوست کمک می‌کند.
عادات مضر: اجتناب از استعمال دخانیات و مصرف بیش از حد الکل، از عوامل مخرب برای سلامت پوست است.
محافظت در برابر آفتاب: محدود کردن قرارگیری در معرض نور مستقیم خورشید و استفاده از کرم ضد آفتاب، از پیری زودرس و آسیب‌های پوستی جلوگیری می‌کند.
محصولات باکیفیت: استفاده از محصولات مراقبتی پوست با کیفیت بالا و متناسب با نوع پوست، در اثربخشی روتین مراقبتی نقش کلیدی دارد.
مشاوره با متخصص: در صورت وجود مشکلات پوستی، مراجعه به متخصص پوست و دریافت مشاوره تخصصی، راهگشا خواهد بود.